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本日のおすすめ

今日はこれ、作ってみませんか?

鶏肉とブロッコリーのハニーマスタードソース
recipe

人気レシピ

ヘルシーな簡単レシピと人気の作り置き。

野菜のおかず
メインのおかず
麺・丼
汁物
vegetable

野菜の作り置き

簡単でヘルシーな野菜の作り置きです。

main

メインの作り置き

お肉やお魚を使った主菜になるレシピです。

ずっと使い続けたい

お気に入りキッチングッズ

使ってみて本当によかった、私の愛用キッチングッズです。

実用性とオシャレさを兼ね備えた、選ばれし道具たち。(これから随時更新予定)

漬物グラス
book

著書


今までに出版した本です。

人気の作りおきや冷凍ストックのレシピなど♪栄養がとれる簡単レシピを紹介しています。

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中井エリカ
中井エリカ
管理栄養士
Profile
大学で栄養学を学び、管理栄養士免許を取得。
手軽に作れて栄養もとれる簡単レシピや作り置きを考案しています。
YouTube「食堂あさごはん」は現在チャンネル登録53万人。著書5冊。
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