献立

焼き鮭と菜の花の和食の朝ごはん献立

先日の朝ごはんです。

献立

  • 焼き鮭
  • 菜の花のお浸し
  • ニンジンの味噌マヨ和え
  • 青のりとしめじのお味噌汁
  • ご飯
  • 納豆

 

菜の花のお浸し

大好きな菜の花!

菜の花はやっぱり茹ですぎないのがポイント。

でも今日は少しだけ茹ですぎた・・・!ちょっと残念。

シンプルにだし醤油をかけて食べました。

 

だし醤油は、お醤油に出汁醤油用の宗田節を漬けておいたものです。

宗田節は一般的な鰹節よりも深い香りとコクがあるのが特徴です。

 

ニンジンのごま味噌和え

ニンジン1/2本を千切りにして、マヨネーズ大さじ1、白すりごま大さじ1、味噌小さじ1を混ぜました。

 

新物の青のりを買ってきたので、お味噌汁に入れました!

あとの具材はしめじ、油揚げ、大根。

 

 

 

庭の小松菜、元気に成長中!

そろそろ間引きつつ、食べようと♪♪